Fridykningskurser
Jag erbjuder fridykningskurser till såväl nybörjare till avancerad nivå. Jag lär ut kurser genom Molchanovs, den just nu ledande och den mest respekterade organisationen i fridykning.
Kurserna hålls i Stockholmsområdet och är i både Pool (Lap) och Djup (Wave).
Nästa kursstart: 25-26 maj (Lap 1, poolkurs för nybörjare).
En perfekt kurs för såväl nybörjare som avancerade fridykare!
Du behöver ingen tidigare erfarenhet eller dykcertifikat för att gå kursen!
För att komma igång är allt du behöver en grundkurs i fridykning (Molchanovs wave 1). I den kursen lär du dig avslappningstekniker, hur du tryckutjämnar till djup på 12 meter, samt hur du säkrar en parkamrat och andra nödvändiga kunskaper. Läs mer om kurser nedan.
Nybörjarkurs (Pool)
Lap 1
Det här är en introduktionskurs för dig som är nybörjare och vill utforska den världen av fridykning.
I den här kursen tränar du upp både kropp och sinne. Du får lära dig korrekt andningsteknik, för att på ett behagligt och lugnt sätt ta dig ner i undervattensvärlden. Där får du ta del av viktlösheten och tystnaden som infinner sig under vattenytan.
Två kurstillfällen (dag 1 teori, dag 2 pool. Varje tillfälle ca tre timmar på kvällstid eller dagtid)
Pris: 1800 (inkluderar certifiering, hyra av utrustning samt poolhyra).
Nybörjarkurs (Djup)
Wave 1
Den här kursen, liksom introduktionskursen, är upplevelsebaserad och riktar sig till dig som vill prova på fridykning, men känner att djupet tilltalar mer. Då denna kurs riktar in sig mer på djupfridykning. Du får här tillfälle att lära dig att på ett behagligt sätt ta dig ner till 12 meter eller mer under kontrollerade former.
Tre kurstillfällen (en kväll teori, 1 eller 2 dagar öppet vatten)
Pris: 2800 (inkluderar: certifiering, hyra av utrustning samt kursmaterial).
Fortsättningskurs (Djup)
Wave 2
Det här är nästa steg i din fridykningsutbildning! Här fördjupar du dina tidigare kunskaper såsom andningstekniker, mental träning, tryckutjämning mm för att på ett så behagligt sätt som möjligt kunna ta dig ner till 20 meters djup.
Du kommer också att få uppleva frifall i den här kursen vilket är nyckeln in i en helt ny dimension av fridykning.
Tre kurstillfällen (en kväll teori, en kväll pool, 2 dagar öppet vatten)
Pris: 3200 (inkluderar: certifiering, hyra av utrustning samt poolhyra).
Avancerad kurs (Djup)
Wave 3
I bassängen lär du dig hålla andan i minst 3 minuter och 30 sekunder och simma dynamiskt i 75 meter. Du lär dig nya tekniker för att motverka risker i fridykning och utföra djupare och mer komplicerade räddningar. I klassrummet kommer du att lära dig mer om fysiologi, psykologi och fysik i samband med fridykning mer i detalj, till exempel hur dykning till 30 meter och djupare påverkar lungornas sk. residualvolym. Molchanovs wave 3 är en specialistutbildning i djupdykning som ger dig allt du behöver veta för att ta dig ut på djupt vatten och längre än så!
Fyra kurstillfällen (en kväll teori, en kväll pool, 2 - 3 dagar öppet vatten)
Pris: 3800 (inkluderar: certifiering, hyra av utrustning samt poolhyra).
Vad är fridykning?
Fridykning är all dykning du gör under vattnet på ett andetag.
En fridykare rör sig energisnålt i vattnet helt utan dyktuber eller annan tung utrustning, och kan på så vis komma närmare undervattensdjur på ett ostört och tyst sätt.
Kundomdömmen
